Sistema de Treino 9 em 1 para Flexões Fitness Ginásio Exercício

9 posições. 1 prancha. Resultados infinitos.

O Sistema de Prancha de Flexões 9-em-1 é o sistema de treino codificado por cores definitivo para todo o seu tronco superior. Peito, ombros, costas e braços — cada grupo muscular é treinado de forma direcionada, enquanto o seu core é constantemente ativado.

Por que esta prancha de flexões?

• 🎨 Posições codificadas por cores — saiba exatamente quais músculos está a trabalhar em cada posição
• 💪 Tronco superior completo — peito, ombros, costas e braços num só sistema
• 🧘 Ativação do core — cada exercício também fortalece os seus abdominais
• 🔗 Inclui bandas de resistência — 2 conjuntos de bandas pretas + 2 conjuntos de bandas vermelhas em látex anti-rotura
• 🧑💻 Barras de Pilates incluídas — para maior variedade de exercícios
• 🏠 Compacto e versátil — ideal para casa, ginásio ou em viagem

Conteúdo do conjunto

• 1 × prancha de flexões
• 2 × pegas para flexões
• 2 × barras de Pilates
• 2 conjuntos × bandas de resistência em látex preto anti-rotura
• 2 conjuntos × bandas de resistência em látex vermelho anti-rotura